Beim Hausaufgaben machen, beim Arbeiten im Büro oder in der Werkstatt – im Hintergrund läuft die Musik und das bei vielen Menschen. Wirkt sich die Musik beim Arbeiten auf das Arbeiten aus? Hat die Musik eine Wirkung auf unsere Tätigkeiten?
Ist das Musikhören bei all unseren Tätigkeiten förderlich oder gibt es Dinge, bei denen man die Musik einfach auslassen sollte?
Musik beim Lernen
Viele Schüler hören beim Lernen Musik – doch in dem Fall muss sich das Gehirn sowohl auf die auditiven Daten als auch auf den Lernstoff konzentrieren. Dadurch kann es dazu führen, dass die Dinge durcheinandergeraten und die Wichtigkeit der Vokabeln beispielsweise vom Gehirn falsch eingeordnet wird. Vor allem Musik mit Text lenkt immens von dem eigentlichen, effektiven Lernen ab. Das heisst, beim Lernen ist die Musik eher kontraproduktiv.
Musik an einem lauten Arbeitsplatz
Am Arbeitsplatz ist es sehr laut – in dem Fall kann sich die Musik positiv auswirken. Die Musik drängt die Geräuschkulisse in den Hintergrund, das Gehirn konzentriert sich in erster Linie auf die Musik. Die Musik am lauten Arbeitsplatz hat zudem den Vorteil, dass durch die verschiedenen lauten Hintergrundgeräusche das Gehirn sehr viel zu verarbeiten hat, wodurch der Mensch schnell in eine Stresssituation geraten kann. Dadurch wird die Produktion des Cortisols hochgefahren, wodurch das Level des Dopamins, das so genannte Glückshormon, sinkt. Und dies kann sich negativ auf die Produktivität des Menschen auswirken. Durch die Ablenkung der Musik wird die Dopamin-Produktion wieder aktiviert, wir fühlen uns besser, ausgeglichener und sind motivierter.
Eintönige Arbeiten und die Musik
Auch bei eintönigen Arbeiten und Arbeitsschritten ist die Musik sehr hilfreich. In verschiedenen Studien wurde erwiesen, dass Menschen durch die Musik schneller und fehlerfreier arbeiten als die, die diese Arbeiten ohne Musik verrichten. Hervorgerufen wird dieser Effekt ebenfalls durch das Glückshormon Dopamin.
Ein paar kleinere Tipps zum Umgang mit Musik beim Arbeiten
Musik kann also sehr inspirierend sein, sich positiv auf unser Arbeiten auswirken, allerdings gibt es ein paar Punkte, die man wissen sollte.
Neue Musikstücke, deren Text unbekannt ist, vom Arbeiten ablenken, da man sich auf den unbekannten Text konzentriert. Altbekannte Musikstücke wirken sich positiv auf die banalen Alltagstätigkeiten aus, da sie durch ihre Bekanntheit nicht zu sehr ablenken, sondern nur ein positives Gefühl wecken.
Arbeiten mit Musik hat also schon gewisse Vorteile.
