Nach dem Yoga oder dem Fitnessprogramm sollte eines an oberster Stelle stehen, nämlich die Yogamatte reinigen. Die Gymnastikmatten müssen während des Fitnessprogramms, bei den Pilatesübungen und beim Yoga einiges mitmachen und aushalten. Vor allem bekommen sie eines ab: Schweiss. Und dieser muss nach der Verwendung der Yogamatte entfernt werden. Wie das funktioniert und welche Pflege du deiner Yogamatte bieten solltest, erläutern wir in dem folgenden Beitrag.
Yogamatte reinigen – so geht’s
Yogamatten sind aus verschiedenen Materialien und benötigen eine entsprechend auf das Material abgestimmte Reinigung und Pflege. Beim Kauf solltest du darauf achten, dass Tipps zur richtigen Reinigung der Yogamatte in der Bedienungsanleitung der Matte stehen sollten.
Yogamatten aus PVC
Die PVC-Yogamatten gehören zu den pflegeleichten Modellen unter den Fitnessmatten. Ein feuchtes Tuch mit etwas Seife zur Reinigung der Matte ist ausreichend, um den groben Schmutz zu entfernen. Teilweise können die PVC-Matten sogar ins Feinwaschprogramm in die Waschmaschine – allerdings solltest du auf die Herstellerangaben achten.
Yogamatten aus Baumwolle
Sie gehören ebenfalls zu den Modellen, die in puncto Reinigung und Pflege einfach zu handhaben sind. Die Baumwoll-Yogamatte kann bei niedrigen Temperaturen in der Waschmaschine gewaschen werden. Alternativ besteht auch bei dieser Matte die Möglichkeit, den Bezug von Hand zu waschen.
Yogamatten aus Kautschuk
Diese Art der Yogamatten benötigen viel Pflege und die richtig. Die Reinigung der Kautschuk-Yogamatte sollte nur mit einem feuchten Tuch erfolgen. Danach trockne sie sorgfältig ab und rolle sie erst zusammen, wenn sie komplett getrocknet ist. Zur Reinigung solltest du auf ölige Reinigungsmittel oder Seife verzichten. Auch zu viel Wasser ist für die Yogamatte ungesund.
Die genannten Reinigungsmittel könnten deine Yogamatte rutschig werden lassen. Um die Yogamatte aus Kautschuk zu desinfizieren, verwende eine Essig-Wasser-Mischung und reibe die Matte damit ab. Auch hier: Erst richtig trocknen lassen, bevor du sie zusammenrollst.
Yogamatten aus Kork
Kork als Material überzeugt durch seine gute Strapazierfähigkeit und die antibakteriellen Eigenschaften. Zur Reinigung der Kork-Yogamatte reicht ein feuchtes Tuch vollkommen aus. Aggressive Reinigungsmittel werden bei den Matten nicht benötigt.
Die Yogamatte rutscht – so wird sie rutschfest
Die Yogamatte rutscht auf dem Boden hin und her? Das hängt in der Regel daran, dass sie noch neu ist – oder du legst sie falsch herum auf den Boden. Die rutschfeste Seite der Matte ist meist wellenförmig. Sind beide Seiten der Matte gleich, solltest du dir eine Antirutschmatte kaufen und diese unter die Yogamatte legen.
Yogamatte reinigen – Die Yogamatte riecht unangenehm?
Nach der Reinigung sollte die Yogamatte frei von Gerüchen sein. Ist dies nicht so, versuche den Geruch durch Lüften der Matte zu entfernen. Dazu hänge die Matte auf einen Wäscheständer im Garten oder auf dem Balkon oder der Terrasse, aber achte darauf, dass die Matte nicht der direkten Sonneneinstrahlung ausgesetzt ist. In der Regel verschwinden die unangenehmen Gerüche nach einiger Zeit des Auslüftens.
Grund für den unangenehmen Geruch kann die Feuchtigkeit sein, die sich während des Yogatrainings oder Fitnesstrainings auf der Matte sammelt. Wird sie direkt danach eingerollt und nicht im Anschluss direkt gereinigt, können diese unangenehmen Gerüche entstehen.
Reinigst du deine Yogamatte regelmäßig? Oder wusstest du das gar nicht, dass sie gereinigt werden sollte?
