Flanking ist die Bezeichnung für nackte Knöchel in der kalten Jahreszeit. Weil es Trend ist, verzichten viele Menschen auf längere Socken oder Strümpfe. Ist das Flanking ungesund oder sogar gefährlich, bei kalten Temperaturen ohne Socken zu laufen?
Flanking – gefährlich oder okay?
„Oben herum“ schaffen eine dicke Jacke, ein kuscheliger Schal und eine Wintermütze Abhilfe gegen die kalten Temperaturen. Und unten? Da blitzen die nackten Knöchel oberhalb der Schuhe in Form von Sneakern hervor. Diese sind in der Regel ungefüttert und auch die Sohle ist nicht gerade als dick zu bezeichnen. Das Modephänomen „Flanking“ hat Jung und Alt im Griff.
Im Sommer sehen die Sneakers mit Ankle Jeans kombiniert, topmodisch aus – und es ist ja auch warm. Doch wie sieht es im Winter aus? Die nackten Knöchel und Fesseln kühlen bei der kalten Jahreszeit wesentlich schneller aus, was auf den natürlichen Schutzmechanismus unseres Körpers zurückzuführen ist. Ist es kalt und vielleicht noch windig, versucht unser Körper, uns gegen den Temperaturabfall zu schützen. Dabei ist das Blut die Wärmeleitung. Beginnen wir zu frieren, setzt der Körper die Priorität in die Durchblutung der inneren Organe. Dabei werden der Kopf- und Rumpfbereich mit mehr Blut versorgt. Aus dem Grund frieren wir zuerst an den Ohren, der Nase und den Händen, aber auch an den Füssen.
Flanking – ja oder nein zu den nackten Fesseln in der kalten Jahreszeit?
Auch wenn die frierende Haut schneller durchblutet wird, der nackte Knöchel schwächt das Immunsystem, wodurch Krankheitserreger ein leichteres Spiel haben. Das heisst, der modische Trend Flanking kann zu einer dicken Erkältung führen und auch die Blase leidet und kann sich dadurch entzünden.
Auf der anderen Seite sorgen der umgekrempelte Hosensaum und die nackten Fesseln für mehr Widerstandskraft. Wir können uns also auch auf diese Weise abhärten.
Ist unser Immunsystem allerdings schon geschwächt, solltest du eher zu den warmen Winterstiefeln als zu den trendigen Sneakers greifen.
Kalte Füsse? – wir haben Tipps für dich
Trotz der kalten Temperaturen möchtest du auf dein modisches Outfit mit Sneakers und kurzen Söckchen und hochgekrempelter Hose nicht verzichten? Dann solltest du unsere Tipps beachten:
• Um ein zu starkes Auskühlen deines Körpers zu vermeiden, ziehe dich ansonsten warm an. Das heisst, dicke Winterjacke, Schal, Handschuhe und Mütze.
• Mit warmen Einlegesohlen kannst du es dir in deinen Schuhen etwas wärmer gestalten. Sie sind von aussen nicht sichtbar, wärmen allerdings deine Füsse. Die Einlegesohlen sind aus Schaumstoff, Lammfell oder Teddyfell erhältlich und verhindern, dass deine Füsse schnell kalt werden.
• Wenn du nach Hause kommst, schlüpfe direkt in warme Hausschuhe. Sie sorgen dafür, dass die kalten Zehen wieder schnell warm werden.
